SYKSY 2025 VIIKKOTUNNIT 4.8-21.12.2025
Maanantaisin
10:00-11:00 – Laitepilates taso 1 / Rosaliina
15:30-16:30 – Laitepilates taso 2-3 / Satu
16:40-17:40 – Laitepilates taso 1-2 / Satu
16:40-17:40 – Barre / Rosaliina (yläsali)
17:50-18:50 – Laitepilates alkeiskurssi (11.8-8.9.2025) / Rosaliina (jatkuu Laitepilates taso 1 tuntina 15.9 alkaen)
17:50-18:50 – Mattopilates keskitaso / Satu (yläsali)
19:00-20:00 – Laitepilates taso 1 / Rosaliina
19:00-20:30 – Kehonhuolto ja venyttely / Satu (yläsali)
Tiistaisin
9:30-10:30 – Laitepilates taso 1 / Katriina
10:40-11:40 – Laitepilates alkeiskurssi (19.8-16.9.2025) / Katriina
16:00-17:00 – Laitepilates taso 2 / Satu
17:10-18:10 – Laitepilates 1 / Sari
17:10-18:10 – Mattopilates keskitaso / Satu (yläsali)
18:20-19:30 – Laitepilates alkeiskurssi (9.9-7.10.2025) / Sari
18:20-19:20 – Laitepilates taso 3 / Satu
19:30-20:30 – Laitepilates taso 1-2 / Satu
19:30-20:30 – Laitepilates alkeiskurssi (9.9-7.10.2025) / Sari
Keskiviikkoisin
10:00-11:00 – Laitepilates taso 2 / Satu
11:10-12:10 – Laitepilates taso 1 / Satu
16:00-17:00 – Laitepilates alkeiskurssi (6.8-3.9.2025) / Rosaliina (jatkuu Laitepilates taso 1 tuntina 10.9 alkaen)
17:10-18:10 – Laitepilates taso 2 / Rosaliina
17:10-18:10 – Flow Jooga / Sanni (yläsali)
18:20-19:20 – Laitepilates taso 1-2 / Marianna
18:20-19:50 – Pilates intro aloittelijoille / Sanni (yläsali)
18:20-19:20 – Mattopilates perustaso / Sanni (yläsali) (20.8 alkaen)
Torstaisin
15:00-16:00 – Laitepilates taso 1-2 / Satu
16:05-17:05 – Spiraalistablilaatio / Satu (yläsali)
16:05-17:05 – Laitepilates alkeiskurssi (14.8-11.9.2025) / Katriina
17:10-18:10 – Laitepilates taso 2 / Katriina
17:10-18:10 – Barre / Satu (yläsali, 18.9 alkaen)
18:20-19:20 – Laitepilates taso 1-2 / Rosaliina
19:30-20:30 – Mattopilates perustaso / Rosaliina (yläsali)
Perjantaisin
16:10-17:10 – Laitepilates taso 1-2 / Marianna
17:20-18:20 – Palauttava yinjooga / Marianna (yläsali)
Lauantaisin
10:30-11:30 – Laitepilates taso 2 / Satu
11:40-12:40 – Laitepilates taso 1-2 / Satu
12:50-13:50 – Laitepilates taso 1 / Satu
14:00-15:00 – Laitepilates alkeiskurssi (13.9-11.10.2025) / Satu
Sunnuntaisin
10:30-11:30 – Laitepilates taso 1-2 / Rosaliina
11:40-12:40 – Laitepilates taso 1 / Rosaliina
12:50-13:50 – Laitepilates taso 2 / Rosaliina
14:00-15:00 – Laitepilates alkeiskurssi (14.9-12.10.2025) / Rosaliina
16:20-17:50 – Pilates intro aloittelijoille / (yläsali) Satu 10.8, Sari 17.8
16:50-17:50 – Mattopilates perustaso / Sari (yläsali), 24.8 alkaen
18:00-19:00 – Laitepilates taso 1 / Sari
19:10-20:10 – Laitepilates taso 2 / Sari
Kausikortilla voit varata itsellesi vakiopaikan valitsemaasi ryhmään. Otamme vastaan ennakkoilmoittautumisia syyskauden ryhmiin.
Syyskauden tunnit ajalla 4.8-21.12.2025, yhteensä 20 harjoituskertaa.
UUTTA SYKSYLLÄ!
Kausikortti oppilaiden korttiin sisältyy studiotuntien lisäksi pääsy laajaan videokirjastoon, josta löytyy yli 110 erilaista pilates ja kehonhuoltotuntia. Kannustamme asiakkaitamme säännölliseen kotiharjoitteluun studionharjoittelun rinnalla. Edun arvo on 125 € (videotreenipaketin norm. hinta 25 €/kk).
Syyskaudella studiolla on käytössä kaksi salia ryhmätunneille. Alasali on laitepilates sali, jossa treenataan Peak Pilates Delux reformereilla, pilates reformer ja cadillac liikesarjoja. Isot pilateslaitteet saavat jatkossa olla koko ajan auki salissa paikallaan, eikä niitä tarvitse enää tuntien välissä koota. Osa laitepilates ryhmistä treenaa välillä yläsalissa, jossa laitteina tuolit (pilates wunda chair), spine correctorit, jousipäädyt (pilates spring board) ja kaaret (pilates arc).
Kaikki studion mattopilates, kehonhuolto, spiraalistabilaatio, barre ja joogatunnit ohjataan yläsalissa. Mattopilates tunneilla käytetään harjoittelussa vaihtelevasti pilates pienvälineinä: renkaita (pilates ring), erikokoisia palloja, pilatesrullia, kuminauhoja, käsipainoja, liukukiekkoja ja kaaria (pilates arc barrel). Mattopilates harjoittelu tehdään syyskaudella alkuperäisillä pilatesharjoitteluun tarkoitetuilla matoilla (pilates folding mat), joissa on jalkaremmi ja käsikahvat. Matoissa on sopivasti pehmustetta ja tukea liikkeisiin.
Tiedustelut ja ilmoittautuminen vakiopaikoille sähköpostilla satu.suominen@hyvinvointiturku.fi.
Ryhmätunneilla on aina rajallinen määrä paikkoja, yksittäiset paikkavaraukset varausjärjestelmästä. Peruutusaika viimeistään 12h ennen tunnin alkua kaikissa peruutustapauksissa. Voit peruuttaa tunnin suoraan varausjärjestelmässämme. Peruuttamattomat tuntivaraukset veloitetaan normaalisti.
Tunneille pääset osallistumaan myös ilman vakiovarausta omaan aikatauluusi sovittaen. Huomaa kuitenkin, että suosituimmat tuntiaikamme täyttyvät aina vakiovarauksista.
Uusi asiakas! Tilaa henkilökohtaiset tunnukset studion varausjärjestelmään sähköpostilla satu.suominen@hyvinvointiturku.fi
Hinnasto
Voit valita kolmesta erilaisesta tavasta harjoitella viikkotunneilla.
Suosituin niistä on helppo ja huoleton kausikortti. Kausikortilla sinulla on vakiovaraus omaan tuttuun ryhmään - auttaa ylläpitämään harjoittelumotivaatiota ja helpottaa löytämään aikaa säännölliselle liikunnalle.
Tutustumiskäynti studion avoimille ryhmätunnille 17 € /kerta (Mattopilates, Kehonhuolto, Barre, Spiraalistabilaatio, Jooga). Tutustumiskäyntihinta ei koske laitepilatestunteja.
Osallistu joustavasti ja varaa paikka yksittäisille tunneille omaan aikatauluusi sovittaen.
Mattopilates 10 x 60 min € 180,-
Laitepilates 10 x 60 min € 290,-
Kehonhuolto 10 x 90 min € 250,-
Spiraalistabilaatio 10 x 60 min € 180,-
Barre 10 x 60 min € 180,-
Jooga 10 x 60 min € 180,-
Korttien kerrat ovat voimassa 4kk ostohetkestä. Jos et ehdi käyttää korttia, voit ostaa tarvittaessa 2kk lisää käyttöaikaa kortille lisämaksulla 30€.
Mattopilates 5 x 60 min € 100,-
Laitepilates 5 x 60 min € 150,-
Kehonhuolto 5 x 90 min € 135,-
Spiraalistabilaatio 5 x 60 min € 100,-
Barre 5 x 60 min € 100,-
Jooga 5 x 60 min € 100,-
Korttien kerrat voimassa 4kk ostohetkestä. Jos et ehdi käyttää korttia, voit ostaa tarvittaessa 2kk lisää käyttöaikaa kortille lisämaksulla 20€.
Vähintään yhden kausikortin ostajalle rinnakkaissarjakortti
Mattopilates 10 x 60 min € 180,-
Laitepilates 10 x 60 min € 270,-
Kehonhuolto 10 x 90 min € 250,-
Spiraalistabilaatio 10 x 60 min € 180,-
Barre 10 x 60 min € 180,-
Jooga 10 x 60 min € 170,-
Korttien kerrat voimassa 12kk ostohetkestä.
Hinnat sis. 14% alv
Kun haluat harjoitella säännöllisesti omalla vakiotunnilla noin kerran viikossa. Poissolot ovat korvattavissa muissa ryhmissä.
Mattopilates 1 x 60 min / viikko € 18,-
Laitepilates 1 x 60 min / viikko € 27,-
Kehonhuolto 1 x 90 min / viikko € 25,-
Barre 1 x 60 min / viikko € 18,-
Jooga 1 x 60 min / viikko € 18,-
Hinnat sis. 14% alv
Syyskauden 2025 kausikortti sisältää 20 harjoituskertaa ajalla 4.8-21.12.2025.
BONUS! Kausikortti oppilaiden korttiin sisältyy säännöllisen viikkotunnin lisäksi myös pääsy studion laajaan videokirjastoon, josta löytyy yli 110 erilaista pilates ja kehonhuoltotuntia. Kannustamme asiakkaitamme säännölliseen kotiharjoitteluun studionharjoittelun rinnalla. Edun arvo 125 € (videotreenipaketin norm. hinta 25 €/kk).
Alennukset kausikorttioppilaille:
Toinen viikkotunti -20 % (alennus edullisemmasta tuntikortista).
Kolmas viikkotunti -30 % (yksi kortti täysi hinta, toinen -20%, kolmas -30%)
Kausikortilla lunastat koko kauden viikkotunnit kerralla. Laskutus kahdessa erässä, 1. erä elokuussa ja 2. erä lokakuussa.
Poissaolojen peruutukset aina viimeistään 12 h ennen tunnin alkua. Oman vakioryhmän poissaolot ovat korvattavissa muilla viikkotunnilla. Poissaoloja voi korvata etu- tai jälkikäteen, eikä korvaustunnin tarvitse toteutua samalla viikolla kuin poissaolo olo.
Korvauksia voi tehdä vapaasti myös muiden lajien tunneilla ja huomaa, että sinulla on käytössäsi myös videokirjaston tunnit. Niiden kautta on kätevää treenata vaikka reissuissa, mökillä jne.
Laitepilates tuntien oppilaat voivat käydä vapaasti korvaamassa laitepilatesryhmien lisäksi Mattopilates, Kehonhuolto & Venyttely, Jooga, Barre ja Spiraalistabilaation tunneilla.
Mattopilates tuntien oppilaat voivat käydä vapaasti korvaamassa mattopilates ryhmien lisäksi Jooga, Barre ja Spiraalistabilaatio tunneilla. Korvaukset onnistuvat myös kalliimman hintakategorian tunneilla maksamalla tuntien hinnan välisen erotuksen, lisämaksu 90 min Kehonhuoltotunnista 6€ ja Laitepilatestunnista 8€.
Osallistu joustavasti ja varaa paikka yksittäisille tunneille omaan aikatauluusi sovittaen.
Mattopilates 1 x 60 min € 23,-
Laitepilates 1 x 60 min € 33,-
Kehonhuolto 1 x 90 min € 28,-
Spiraalistabilaatio 1 x 60 min € 23,-
Barre 1 x 60 min € 23,-
Jooga 1 x 60 min € 23,-
Hinnat sis. 14% alv
Maksaminen:
Tutustumiskäynnin ja sarjakortin voit maksaa verkkokaupassamme klikkaamalla tästä.
Syyskauden 2025 kausikortit laskutamme pankkisiirrolla kahdessa erässä, 1. elokuussa ja 2. erä lokakuussa.
Maksuvälineinä käyvät myös:
Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum Pay mobiilimaksuna
Epassi mobiilimaksuna
Edenred Virikesetelit, Edenred mobiilimaksu